Burnoutcoach in Hilversum of omgeving nodig? In Hilversum hebben we met drie professionals die in het groen werken de handen ineen geslagen en een gezamenlijke flyer gemaakt voor de praktijkondersteuners GGZ in de huisartsen praktijken. Wij werken alle drie als burn-outcoach in Hilversum maar hebben alle drie een ander specialisme en een andere benadering. Zie … Lees verder
Ik hoor je denken Wat zegt ze nou? Hoge hakken, meer stress? Waar slaat dat op? Ik zal het je vertellen. Met mijn client liep ik in het bos. Daar is niets vreemds aan want dat doe ik altijd. Mijn client heeft stress, chronische stress. En dat uit zich in vermoeidheid, concentratiestoornissen en vergeetachtigheid. Stress … Lees verder
Heb je stress? Laten we dan beginnen met een filmpje: Zet het geluid wel even aan. 38 seconden duurt dit filmpje. 38 seconden voor een leger hoofd. Want wat doe je? Je kijkt en vraagt je af wat er gaat gebeuren. Je luistert, zal dat vogeltje doorgaan of stopt het? Gaan er nog meer vogeltjes … Lees verder
De Gezondheidsraad is voor haar nieuwe richtlijnen uitgegaan van een aantal veel voorkomende ziektebeelden in Nederland waaronder depressie. Omdat ik geïnteresseerd ben in de relatie tussen voeding en stress leek het mij nuttig eens te kijken wat er dan in het rapport geschreven is over de relatie tussen voeding en depressie.
Heb jij geregeld last van stress? Hoe zit het met je voeding? Voeding en stress hebben een relatie met elkaar. In een aantal blogs zal ik proberen toe te lichten waarom goed eten zo belangrijk voor je is. Bij Eilandcoaching kun je terecht voor zowel voedingsadviezen als voor het leren omgaan met stress. Laat je … Lees verder
Je bent werkgever en je wilt dat je werknemers zo min mogelijk ziek zijn en zeker niet op lange termijn. Of je bent werknemer en jij wilt ook zo min mogelijk ziek zijn en zeker niet in de WIA terecht komen. Of je bent ZZP-er en zou binnen bedrijven een bijdrage willen leveren aan de … Lees verder
