Stress? 5 relax-oefeningen.
Heb je stress? Laten we dan beginnen met een filmpje: Zet het geluid wel even aan. 38 seconden duurt dit filmpje. 38 seconden voor een leger hoofd. Want wat doe je? Je kijkt en vraagt je af wat er gaat gebeuren. Je luistert, zal dat vogeltje doorgaan of stopt het? Gaan er nog meer vogeltjes … Lees verder
