Begin dit jaar heb ik mezelf ten doel gesteld om eerst 30 minuten, en dan een uur te kunnen lopen. In Ingrid vond ik een perfecte hardloopcoach. No-nonsense in combinatie met gezellige aanmoediging. In 3 maanden liep ik 30 minuten! Eind dit jaar hoop ik de 10 km te kunnen lopen…, en dat gaat me lukken!

– Ilke Hilversum.

Met een dieet alleen kom je er niet

Bij de behandeling van overgewicht, prikkelbare darmen, migraine of overgangsklachten werken we vanuit meerdere invalshoeken. Dieet, coaching én beweging. Aandacht voor het verstand én het gevoel. De meeste mensen willen snel resultaat maar zoals iedereen weet, heeft dat op lange termijn nauwelijks resultaat. We kijken samen hoe de klachten zijn ontstaan, hoe je eet, waarom je eet, etc. We werken volgens de PuurGezond methode en stellen haalbare doelen die je op lange termijn vol houdt. Alle sessies zijn wandelend in de natuur en duren een uur zodat alles wat je wilt bespreken aan bod komt.

Afvallen in 8 stappen

Overgewicht ontstaat niet zomaar. Sommige mensen eten hun emoties weg, anderen kunnen geen “nee” zeggen en dus ook niet tegen eten. Soms vult eten een bepaalde leegte op, letterlijk en figuurlijk. En anderen eten weer omdat ze veel last van stress hebben. Een uitgerust lichaam en een uitgeruste geest zijn basisvoorwaarden voor blijvend gewichtsverlies. Eilandcoaching biedt je complete pakketten waarmee je voordeliger uit bent dan bij losse consulten. Bij een Puur 2 pakket krijg je een bonus sessie en een gratis boek Puur Gezond Slank in 8 stappen! ter ondersteuning! Bij een Puur 3 pakket krijg je nog een extra bonus sessie.

Welk pakket kies jij?

Deze dieetpakketten geven je duidelijkheid. Je weet precies wat je kunt verwachten.

Pakket Puur 1: 283,50: Intake + 2 dieetsessies van een uur (waarde 338,50);

Pakket Puur 2: 803,25: Intake + 9 dieetsessies, incl. bonussessie en boek (waarde: 968,50);  

Pakket Puur 3: 900,-: Intake + 11 dieetsessies, incl. 2 bonussessies en boek (waarde: 1148,50)

Neem contact met ons op, als je meer informatie wilt of als je wilt overleggen welk pakket het beste bij je past. We staan je graag te woord of anders kan het ook per mail. Of lees hier meer over de werkwijze van Eilandcoaching. Voor losse consult-uren kun je natuurlijk ook op de pagina tarieven kijken.