De Unieke Formule

VitaliteitsCoach bij overgewicht: Eilandcoaching!

een uur lang aandacht voor jou alleen

Begin dit jaar heb ik mezelf ten doel gesteld om eerst 30 minuten, en dan een uur te kunnen lopen. In Ingrid vond ik een perfecte hardloopcoach. No-nonsense in combinatie met gezellige aanmoediging. In 3 maanden liep ik 30 minuten! Eind dit jaar hoop ik de 10 km te kunnen lopen…, en dat gaat me lukken! – Ilke Hilversum.

No-nonsense in combinatie met gezellige aanmoediging
Bij de behandeling van overgewicht werken we vanuit meerdere invalshoeken. Dieet, coaching én beweging. Aandacht voor het verstand én het gevoel. De meeste mensen willen snel afvallen maar zoals iedereen weet, heeft dat op lange termijn nauwelijks resultaat. We kijken samen hoe het komt dat overgewicht ontstaan is, hoe je eet, waarom je eet, etc. We werken o.a. volgens de PuurGezond methode en stellen naar haalbare doelen die je op lange termijn vol houdt. Alle sessies zijn wandelend in de natuur en duren een uur zodat alles wat je wilt bespreken aan bod komt.

Overgewicht ontstaat niet zomaar. Sommige mensen eten hun emoties weg, anderen kunnen geen “nee” zeggen en dus ook niet tegen eten. Soms vult eten een bepaalde leegte op, letterlijk en figuurlijk. En anderen eten weer omdat ze veel last van stress hebben. Een uitgerust lichaam en een uitgeruste geest zijn basisvoorwaarden voor blijvend gewichtsverlies. Eilandcoaching biedt je complete pakketten waarmee je voordeliger uit bent dan bij losse consulten. Bij een Puur 2 pakket krijg je een bonus sessie en een gratis boek Puur Gezond Slank in 8 stappen! ter ondersteuning! Bij een Puur 3 pakket krijg je nog een extra bonus sessie.

Onze dieetpakketten geven je duidelijkheid. Je weet precies wat je kunt verwachten.

dietist en stress counseler Hilversum

Puur 1: 3 dieetsessies van een uur (waarde 245,-); Puur 2: 10 dieetsessies, incl. bonussessie (waarde 735,-);  Puur 3: 12 dieetsessies incl. 2 bonussessies of 11 dieetsessies en mee vliegen boven Hilversum (waarde 875,-) . Bij een Puur 2 en 3 pakket krijg je er ook het boek Puur Gezond, Slank in 8 stappen t.w.v. 19,95 bij. Neem contact met ons op, als je meer informatie wilt of als je wilt overleggen welk pakket het beste bij je past. We staan je graag te woord of anders kan het ook per mail. Of lees hier meer over de werkwijze van Eilandcoaching. Voor losse consult-uren kun je natuurlijk ook op de pagina Tarieven kijken.

“Alles wat ik niet meer durfde doe ik weer!”
Jarenlang liep ik vast door lichamelijke/geestelijke klachten en durfde ik niet te sporten! Ingrid heeft mij uit deze negatieve sleur getrokken en alles wat ik niet durfde doe ik weer! Ik loop nu 3 keer in de week en voel me zowel geestelijk en lichamelijk stukken beter!  – Marcella, Nijkerk

PuurGezond®

PuurGezond staat voor bewust eten en genieten van de volle smaak van pure ingrediënten. PuurGezond is lekkerder, gezonder, eerlijker en duurzamer. Wij onderschrijven het gedachtegoed van PuurGezond en dragen dit uit de praktijk.