Voeding & stress < > Stress & voeding deel 2
Stress en voeding staan in relatie tot elkaar. Mensen met het prikkelbare darm syndroom (PDS) zijn vaak gevoeliger voor stress. Daarnaast is langdurige blootstelling aan stress ongezond voor je darmen en beinvloed het je immuunsysteem. Een stressvrij eetmoment is goed voor de opname van voedingsstoffen uit je voeding.
